Koru
Vuelta al cuerpo, volver a ti.
- 3ª edición
- Grupo anual de proceso personal
Koru: en maorí, el brote de helecho que se despliega en espiral. Se abre cuando está listo, no cuando se le empuja.
Vuelta al cuerpo, volver a ti.
Koru: en maorí, el brote de helecho que se despliega en espiral. Se abre cuando está listo, no cuando se le empuja.
Cuando hay suficiente cuerpo, los procesos empiezan a fluir sin tener que empujar: se va mostrando lo que hay y aparece la posibilidad de transformar vivencias internas.
Todos los movimientos internos traen momentos de vulnerabilidad que piden apoyo para reconocerlos y atravesarlos. Al otro lado aparece la amplitud: más apertura, más disponibilidad emocional, más seguridad en ti y en tus vínculos, permiso de ser y pasar a la acción.
Nuestra intención es dar apoyo a cada persona: por eso el grupo es reducido y el acompañamiento, cercano. Queremos generar espacios donde puedas mirarte a tu ritmo, a través del movimiento, de dinámicas vivenciales y de un proceso gestáltico sensible al trauma. Nosotras ponemos el espacio de cuidado para que sigas tu camino.
la ansiedad no te deja parar · la tristeza aparece sin aviso · te cuesta sentir, o sientes demasiado · la rabia se te queda dentro o te desborda · cargas con culpa o vergüenza · la autoexigencia no te da tregua · el cuerpo avisa con dolores, insomnio o síntomas sin causa clara.
te cuesta poner límites o decir que no · tus relaciones duelen o se repiten · lo de la pareja o la separación te desborda · cargas con lo que viene de tu familia de origen · la soledad pesa o te cuesta vincularte.
estás atravesando un duelo o una pérdida · un cambio de etapa te tiene sin suelo · el trabajo te agota · hace tiempo que no sientes alegría de verdad · el futuro te da miedo.
Detrás de todo esto casi siempre hay un proceso parado en algún punto. No trabajamos cada cosa por separado: buscamos dónde se detuvo y qué necesita para volver a moverse. Eso pide cuerpo, tiempo y compañía.
A lo largo del recorrido, cada persona a su ritmo: recuperar la calma y el suelo, volver a sentir, atreverte a ilusionarte, ponerte en marcha, hacer tuya tu vida.
Y en el centro de todo, la autorregulación, la gestión de las emociones y la forma de vincularnos: el grupo es donde eso se practica en vivo.
Nos encontramos en el domo geodésico de Zimzelen, en Vallgorguina: madera, estufa de leña, asientos en círculo y ventanas al bosque. Se está bien ahí dentro.
Terapeuta y formadora Gestalt · formada en SOMA Embodiment® (abordaje de trauma) · especializada en movimiento consciente y procesos creativos · mirada taoísta desde los 5 elementos de la naturaleza · Shiatsu i Moviment
Terapeuta de Somatic Experiencing® y SOMA Embodiment® · Terapeuta Gestalt · mirada taoísta desde los 5 elementos de la naturaleza · Chi Nei Tsang · enfoque terapéutico: La Brújula Interior
Ponen al servicio su delicadeza y cuidado… Hay en ellas una mirada fina, que acompaña la toma de contacto de cada un@.
Me animé a dar el paso al grupo después de hacer terapia individual, y ha sido todo un descubrimiento… No es fácil encontrar propuestas grupales tan honestas, tan generosas y tan bien acompañadas.
Realment puc dir que sento un abans i un després d’haver compartit amb vosaltres. Alguna cosa ha canviat en mi… Em mantindré fort com una muntanya.
Una gran lección: o pones tú el límite o la vida lo hace por ti… Hoy puedo ser más amorosa conmigo misma y encuentro más paz en mis relaciones.
Un potent espai d’entrenament en l’art d’identificar i acompanyar les pròpies emocions… fent-nos de mirall i estant a l’escolta sense judici.
Sentir mis límites en el cuerpo me ha ayudado a pasar a la acción. Agradecida a todas las miradas amorosas recibidas.
No. Vengas con recorrido terapéutico o sin él, encontrarás tu sitio. Y si te dedicas a acompañar a otras personas: aquí no tienes que sostener a nadie.
Cada persona participa hasta donde quiere y puede, y hay muchas maneras de estar: el movimiento, el silencio y la escucha también son formas de trabajar.
Es un proceso terapéutico que sucede en grupo: trabajo personal profundo, con el grupo como apoyo, espejo y lugar de práctica. No sustituye a la terapia individual y convive bien con ella.
Porque la continuidad es lo que sostiene el proceso: el tuyo y el del grupo. Un grupo estable permite llegar a sitios a los que no se llega yendo de vez en cuando. Por eso no ofrecemos sesiones sueltas ni asistencia intermitente.
No. Lo creativo aquí es expresión personal: una manera de que salga lo que en palabras todavía no cabe. Nadie evalúa nada.
Ropa cómoda con la que puedas moverte y estar en el suelo. Nada más.
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